|
|
Уход за руками: приручение
Хотим мы того или нет, но наши руки постоянно на виду. По рукам можно даже вычислить, сколько нам лет! Да-да, кисти предательски выдают возраст, даже если лицо идеально ухожено. А все потому, что на поверхности рук почти нет сальных желез, кожа здесь тонкая, а эпидермис содержит в 1-5 раз меньше естественной влаги, чем, например, кожа лица. Кроме того, руки постоянно находятся в контакте с агрессивной внешней средой, что со временем отражается на их внешнем виде.
Стирка (влажная уборка, мытье ПОСУДЫ).
Помимо иссушаютого воздействия воды, на коже рук крайне негативно сказывается контакт с моющими средствами. Химические помощники полому прекрасно справляются с очищением поверхностей, но разрушительно влияют на кожу. От ежедневного соприкосновения с мылом и бытовой химией она травмируется, становится сухой и шершавой, нередко на ней возникает раздражение. Есть более печальные последствия - ослабление местного иммунитета, вирусное поражение кожи вплоть до бородавок, папиллом, экземы.
Холод (особенно мороз).
Кожа рук крайне чувствительна к низким температурам. От холода она грубеет и краснеет, на ней появляются трещинки, «гусиная кожа», возникают дерматиты (в просторечии - «цыпки»). Сухой воздух ослабляет и без того хрупкую защиту кожи. Большую часть времени мы проводим в закрытых помещениях с центральным отоплением, где постоянно работают кондиционеры, что сильно снижает влажность воздуха. Солнце вызывает обезвоживание кожи и способствует ее преждевременному старению.
Как защититься?
Всю работу по дому, связанную с водой и моющими средствами (стирка, уборка, мытье посуды), выполняйте в резиновых перчатках на матерчатой основе. Если таких не нашлось, наденьте под обычные резиновые перчатки тонкие хлопковые. Дело в том, что резина при ДОЛГОМ ношении и непосредственном контакте может вызвать опрелость и дерматиты. После каждого контакта с водой смазывайте руки питательным или увлажняющим кремом. Не выставляйте кисти голыми в холод или сильный ветер - носите перчатки. В сильный мороз вообще лучше предпочесть варежки - пальцы будут греться друг о друга и сохранят нормальное кровообращение, а значит, кожа рук будет получать необходимое питание и меньше* сохнуть. Чтобы уменьшить вред от сухого воздуха в помещениях, возьмите за правило брать па работу увлажняющий крем и смазывать руки в течение дня. Пусть тюбик всегда находится перед глазами, например, недалеко от монитора компьютера.
В холодное время года избегайте долгих горячих ванн - от них кожа быстро обезвоживается, теряет защитный липидный слой, снижается ее тонус. Летом даже в городе пользуйтесь солнцезащитными средствами. Большие порции ультрафиолета со временем приводят к появлению пигментных пятен и морщин. Нежная и тонкая кожа рук требует постоянного домашнего ухода, который состоит из нескольких этапов.
Очищение
Чтобы удалить загрязнения с кожи, достаточно вымыть руки с мылом, получше использовать жидкое мыло с добавлением увлажняющих и смягчающих компонентов. УВЛАЖНЕНИЕ
Увлажнение и питание
КРЕМ - основное средство по уходу за руками. Для ежедневного ухода нужен крем с увлажняющими свойствами. В его составе растительные экстракты, витамины, натуральные масла, глицерин. Различаются следующие виды крема.
Смягчающие
(с алоэ вера, витаминами F и В., глицерином). Они не только придают коже пластичность, но и активизируют обменные процессы и увлажняют. Полезно делать ванночки для рук. Например, такие: Смешайте 0,5 л теплой воды и столько же подогретого молока. Опустите в раствор руки от локтей до кистей на 10 минут. Затем, не ополаскивая водой, высушите руки полотенцем и смажьте кремом (о кремах читайте ниже); в литре теплой воды разведите столовую ложку глицерина и нашатырного спирта. Держите кисти рук в этом растворе 10-15 минут; смешайте литр воды и 100 г морской соли. Опустите в раствор руки на 10 минут.
Заживляющие
(с ромашкой, витамином 1г, F, аллантоином). Аллантоин участвует в регенерации тканей и смягчает кожу, ромашка обладает антибактериальным, успокаивающим и заживляющим действием.
Питательные
Еще недавно все они были очень жирными и вязкими. К счастью, современные средства хорошо впитываются и не оставляют жирных следов. Они содержат больше витаминов, кальции, гликозиды, белок, эфирные и растительные масла, бисаболол. В них также входят биоактивные компоненты - МУмие, маточное молочко. Они усиливают местный ИММУнитет и обладают СИЛЬНЫМ восстанавливающим действием. Использовать питательный крем рекомендуется один раз в день перед сном, чтобы за ночь кожа получила все необходимые вещества.
Антивозрастные
средства для рук помогают продлить красоту и молодость и обычно содержат эластин, коллаген, коэнзим Q-10, витамин Е. Эти компоненты сохраняют эластичность и ТОНУС кожи, замедляют процессы старения, активно восстанавливают клетки, обладают антиоксидантным действием.
Защитные
Используйте их, чтобы руки не страдали от воды, холода и ветра (их наносят за 15-20 минут до выхода на улицу). Обязательный компонент защитного крема - силикон. Он создает невидимую пленкубарьер, которая не смывается при попадании на руки воды (капель дождя, снега). Кроме того, в состав таких средств часто входит масло кедра или пшеницы, ланолин и пчелиный воск - они помогают коже удерживать влагу и оставаться мягкой.
МАСКИ
Раз в неделю полезно делать маски для рук. Они обеспечивают более интенсивное увлажнение и питание кожи, хорошо ее смягчают и усиливают защитные свойства. Самый простой и быстрый прием: нанести на хорошо очищенную кожу рук толстый слой питательного крема, надеть целлофановые перчатки, а на них - махровые или шерстяные варежки. Через 15 минут варежки и перчатки снимают, остатки крема удаляют салфеткой или смывают теплой водой. Можно воспользоваться «бабушкиным» рецептом и обильно смазать руки подогретым растительным (лучше оливковым) маслом, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить их на руках на всю ночь. Существуют и готовые маски для ухода за руками. Они обычно нацелены на решение конкретных проблем - омоложение, моделирование, отбеливание, увлажнение, питание. В их состав входят: витамины, экстракты растений, воск, мед, водоросли, пчелиное молочко, алоэ вера, эфирные масла, дрожжи, минералы.
МАССАЖ
Усталым ручкам в конце рабочего дня не повредит легкий массаж. Когда будете наносить перед сном крем, делайте это поглаживающими движениями по направлению от копчиков к основанию пальцев, а затем к запястью. Чтобы усилить отток лимфы, хорошенько разотрите и разомните каждый палец и сустав. Усилить питание тканей поможет щипковая техника: захватываем подушечками большого и указательного пальцев одной руки кожу на другой руке и двигаемся по направлению от ногтя к запястью. Тот же эффект произведут интенсивные похлопывания ладонью одной руки по внешней стороне кисти другой. Завершать массаж следует легким поглаживанием.
До самых кончиков
Приведя в порядок руки, не забудьте про маникюр. Без ухоженных ногтей руки не будут хорошо выглядеть даже при дивной коже. Многие женщины сталкиваются с такими проблемами. как ЛОМКОСТЬ, расслаивание, потеря цвета и блеска ногтевых пластин. Очень часто причины кроются в неправильном питании: следите, чтобы в вашем рационе присутствовали молочные продукты, орехи, растительные масла, витамины A, D, Е. Чтобы укрепить ногти и уберечь их от сухости и ломкости, втирайте в них перед сном питательный крем, уделяя особое внимание кутикуле. Когда эта область пересыхает и грубеет, она начинает слишком плотно прилегать к ногтевой пластине и «тянется » вместе с ней вверх по мере роста ногтя. В результате возникают заусенцы, да и ногти выглядят неопрятно.
Обработку ногтей и придание им формы лучше всего доверить профессионалам, но если на посещения салона нет времени, запомните нехитрые правила домашнего маникюра: для снятия лака используйте жидкости, не содержанию ацетона; не держите пальцы слишком долго в горячей воде - она сушит КОЖУ; не обрезайте самостоятельно кожицу вокруг НОГТЯ; перед тем как отодвигать кутикулу, обильно смажьте ее питательным кремом и дайте размягчиться; для отодвигания КУТИКУЛЫ используйте специальную деревянную палочку, а лучше предварительно намотайте на нее кусочек ватки; подстригать ногти надо маникюрными ножницами, а затем придавать окончательную форму при помощи пилочки (стеклянной или картонной). Подпиливайте только в одном направлении, чтобы не расслаивать ноготь.
Салонный уход
С помощью профессиональных процедур можно существенно улучшить внешний вид и состояние кожи рук.
Химический пиллинг
Интенсивное отшелушивание (нилинг) способствует обновлению кожи и стимулирует синтез коллагена и пластина. Обычно проводится курс из 5—10 процедур, после чего цвет кожи выравнивается, пигментные пятна бледнеют, разглаживаются морщинки и неровности, руки становятся нежными и гладкими, кожа приобретает здоровый щит.
Действие: Борьба с возрастными изменениями кожи - снижением тонуса, морщинками, неровным цветом, пигментными пятнами. Это наиболее эффективный способ омоложения области рук на сегодняшний день. Рекомендуемый курс: 5-6 процедур раз в неделю.
Парафинотерапия
В этом сезоне популярна процедура «Парафинго». Сначала делается деликатный фруктовый пиллинг на основе винной, молочной и яблочном эссенции с экстрактом папайи. Затем мае тер наносит на кисти рук крем с маслами или маску. Самая действенная - водорослевая, она стимулирует процессы регенерации тканей и прекрасно увлажняет кожу. После маски мастер опускает ваши руки в заранее разогретый парафин и заворачивает кисти в термоварежки. Время воздействия 15 МИНУТ.
Действие: Эффект от процедуры заметен практически сразу - разглаживаются морщинки, кожа выглядит заметно помолодевшей. Это отличная зимняя процедура.
Рекомендуемый курс: 7—10 процедур, с периодичностью раз в 2 недели.
|
|
|
|
